GOWOD

エディターのレビュー

GOWODは、CrossFit®の実践者と医療専門家によって開発された、柔軟性と可動性を向上させるための究極のアプリです。地球上で最高のCrossFit®アスリートを含む100万人以上のユーザーが、すでにその効果を実感しています。🏋️‍♀️

GOWODの最大の特徴は、完全にパーソナライズされたアプローチです。あなたの体の状態やトレーニングのニーズに合わせて、最適なモビリティ向上プログラムを提供します。無料版でもモビリティスコアの確認や、240種類以上のエクササイズビデオにアクセスできます。📱

さらに、GOWODプレミアムでは、あなたの健康状態、トレーニングの準備、回復など、あらゆるニーズに対応したオーダーメイドのプロトコルを利用できます。自分の弱点に合わせたトレーニングや、トレーニングの動き、利用時間に適応した柔軟なプログラムが可能です。💪

毎月モビリティを再テストし、進捗状況を追跡することで、モチベーションを維持できます。個人のモビリティデータにアクセスし、ワークアウト中の動きの質を高め、全体的な健康状態を改善し、スポーツの努力からより良く回復しましょう！📈

GOWODプレミアムでは、14日間の無料トライアルをご利用いただけます。この機会に、ぜひGOWODの効果を体験してください！✨

特徴

• CrossFit®の実践者と医療専門家によって作成

• 100万人以上が使用する実績のあるプログラム

• 完全にパーソナライズされた柔軟性と可動性の向上

• 最大のモビリティエクササイズのビデオライブラリ

• 個別のモビリティデータに基づいてトレーニングを最適化

• 健康状態の改善とスポーツ後の回復をサポート

• 無料のモビリティテストでスコアを確認

• トレーニングの準備と回復に特化したプロトコル

長所

• 完全にパーソナライズされた柔軟性と可動性の向上

• トレーニングのニーズと制約を考慮したオーダーメイドのプロトコル

• トレーニングの動きと利用時間に合わせた調整

• 個人のモビリティデータを活用し、運動の質を向上

• スポーツ後の回復を促進

短所

• プレミアム機能は有料サブスクリプションが必要

• 無料版では機能が制限される可能性がある